燕麦片是早上吃好呢,还是晚上吃好,我想现在开始每天晚饭就吃燕麦片
发布时间:2025-08-26 19:32:38 作者:玩站小弟
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健康咨询描述: 燕麦片是早上吃好呢?还是晚上吃好?我想现在开始每天晚饭就吃燕麦片了,请问这个方法可取吗?能不能达到减肥又养身的目的呢?急切想知道答案,谢谢大家的热
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健康咨询描述: 燕麦片是燕麦燕麦早上吃好呢?还是晚上吃好?
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王勇 河南省人民医院 主任医师 擅长: 擅长全科及高血压的研究工作,慢性支气管炎、现开慢性阻塞
微信扫一扫,天晚随时问医生 2022-09-19 09:20:21 我要投诉
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你好,饭吃根据你的燕麦燕麦描述燕麦片早上吃比较好,晚上吃容易营养吸收但易长胖。片早片因为燕麦是上吃上吃始一种杂粮,主要是好呢还晚好想含有碳水化合物,还含有少部分蛋白质和脂肪,现开对于控制血糖、天晚血脂以及结肠癌的饭吃防止有一定的帮助。燕麦对于我们血糖的燕麦燕麦控制是很有帮助的。从它的营养角度来说,燕麦主要含有碳水化合物。当然。它也含有一部分的蛋白质和脂肪,并且在谷类食物当中,它的脂肪含量算是比较高的。
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